ВЕЖБАЈУ НАСТАВНИЦИ...

Аеробик је врста тренинга који комбинује ритмичке вежбе са истезањем и вежбама снаге. Циљ аеробика је повећати снагу, еластичност и кардиоваскуларну издржљивост. У принципу се изводи групно, уз музику по упуствима и надзором инструктора.

У нашу школу можете долазити на тренинге уторком и петком од 19³⁰ - 20³⁰ часова. Вежбати могу како чланови колектива, тако и заинтересовени са стране. 

Припремила Душана Дупал